여의도 불꽃축제는 10월에 있는 수도권 축제 중 가장 큰 규모의 행사로 꼽히는데요.한화에서 진행하는만큼 화려한 불꽃축제를 볼 수 있지만 자리 선정이 중요합니다.     오늘은 여의도 불꽃축제를 더욱 즐기기 위해 일정과 숨은 명당 그리고 주차장을 찾는 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.   일정 2024.10.05 토요일 운영 시간: 13:00 - 21:30 불꽃 축제 시간: 19:20 - 20:30  2024년 여의도 불꽃축제는 10월 5일 토요일에 개최되는데요. 시간은 오후 1시부터 9시 30분까지 진행됩니다.개막식은 7시부터 시작되며 본격적인 불꽃축제는 7시 20분부터 약 1시간이 넘게 진행됩니다. 여의도 한강공원의 이벤트 광장에서는 오후 1시부터 다양한 행사가 열리니 미리 도착하여 행사에 참여하는..

요즘 건강을 위해 레몬즙을 찾는 분들이 늘고 있는데요. 레몬즙은 피부 미용과 건강 그리고 다이어트에 큰 효과가 있어 예전부터 음료나 식재료로 많은 사랑을 받고 있습니다.오늘은 레몬즙의 효능과 복용 방법 그리고 복용 시 주의점에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.     레몬즙의 효능   비타민 C 풍부레몬즙은 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민C는 항산화 작용으로 세포를 보호하여 노화 방지에도 큰 기여를 합니다.  소화 촉진 효과레몬즙은 소화에도 도움이 되는 효능이 있습니다. 식전이나 식사 도중 섭취하면 소화를 촉진하고 장 건강에 기여할 수 있습니다.  피부 건강 및 항산화 작용레몬즙은 노화는 물론 피부 건강에도 좋습니다. 비타민C의 항산화 성분이 피부를 맑고 탄력 있게 만들어주며,..

요즘 간헐적 단식 열풍으로 인해 간헐적 단식에 대한 정보를 찾는 사람이 많습니다.간헐적 단식에 가장 효과적인 시간 또한 가장 궁금해하실텐데요.그렇다면 간헐적 단식의 효과와 주의점 그리고 효과적인 공복시간에 대해 알아보겠습니다.   1. 간헐적 단식의 효과 2. 주의점 3. 간헐적 단식, 공복 시간은?    간헐적 단식의 효과   체중감량사람들이 간헐적 단식을 채택하는 주요 이유 중 하나는 체중 감량입니다. 먹는 시간을 제한하면 전체적인 칼로리 섭취량이 줄어들어 체중 감량으로 이어질 수 있습니다. 인슐린 민감성 향상쉽게 말해 간헐적 단식은 혈당 수치를 조절하여 제2형 당뇨병의 위험을 줄이는데 도움을 줍니다.많은 연구 결과에서 체중감량의 효과보다 혈당 조절의 효과가 더 크다고 한 것과 같이, 주의사항을 잘 ..

강아지에게 블루베리를 급여한 적 있으신가요? 블루베리는 강아지에게 급여 가능한 과일이라는 것을 알고 계실 텐데요.그렇다면 블루베리는 강아지에게 이로운 과일일까요?  오늘은 블루베리의 효능과 급여 시 주의점에 대해 알아보겠습니다.           블루베리 효능  풍부한 항산화 성분 블루베리는 안토시아닌과 같은 플라보노이드를 많이 함유하고 있는데, 이는 항산화제 역할을 합니다. 이러한 항산화제는 신체의 산화를 낮추어 심장병, 암 등의 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 항산화제, 특히 안토시아닌은 눈 건강에 필수적인 역할을 합니다. 백내장이나 노화 관련 황반 변성 등을 막아 강아지의 눈 건강에 도움을 줍니다.  따라서 노령견이나 백내장이나 기타 눈질환을 가지고 있는 강아지, 또한 견종 특성상 눈질..

반려견 인구가 늘어남으로써 개물림사고 또한 증가하고 있는데요. 개물림 사고 발생 시 어떻게 대처해야 할까요? 사람이 개에게 물렸을 때와, 강아지가 강아지에게 물렸을 때의 대처 방법을 알아보겠습니다.            사람이 물렸을 때  우선 약간의 긁힘이 아닌 이상은 병원을 방문해야 합니다. 상처가 깊을 경우 소독과 항생제를 처방받아야 하며, 파상풍 주사를 맞지 않았다면 파상풍 주사도 맞아야 합니다. 상처가 깊어 보이지 않아도 세균 감염은 한순간에 상처 부위를 악화시킵니다. 심한 경우 패혈증으로 진행되어 위험한 상황에 이르게 될 수 있습니다. 상처 부위에 열감이 있거나 부어오른다거나 몸살이 걸린 것처럼 몸 상태가 악화된다면 바로 병원을 가야 하며, 며칠간은 몸 상태와 상처 부위를 세심히 지켜보아야 합니..

가임기 여성이라면 한 달에 한번 겪는 고통 외에도 한 번쯤 아랫배의 통증을 느껴본 적이 있을 텐데요. 어떨 때는 왼쪽이 아프고 어떨때는 오른쪽이 아프고 혹은 아랫배 전체가 아프기도 합니다. 오늘은 이러한 아랫배 통증과 관련된 질병과 예방에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 아랫배 통증 이유, 관련 질병 배란통 배란통은 생리가 시작되기 약 2주 전 배란이 되는 과정에서 통증이 발생하는 것인데요. 생리통과 비슷하게 아랫배가 아프거나 배가 더부룩해지기도 합니다. 배란통 자체는 문제가 아니지만 방치 시 생리전증후군으로 이어져 삶의 질을 떨어트립니다. 이럴 때는 생리통 때와 같이 미리 진통제를 먹거나, 몸이 따뜻해지도록 반신욕을 하면 좋습니다. 그러나 배란통이 생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 산부인과 진료를 받아보는..

한 커뮤니티에는 한 마트에서 사과 한 알이 14500원에 판매되는 사진이 올라오기도 했는데요. 고물가 시대에 특히 채소와 과일의 가격이 고공행진하고 있습니다. 장보기가 두려운 요즘이지만 건강을 위해 신선한 과일과 채소 섭취는 필수입니다. 특히 채소와 과일 가격 안정화를 위해 일본산 사과를 수입한다는 뉴스 때문에 먹거리에 대한 안전 또한 큰 이슈가 되었는데요. 그렇다면 조금이라도 저렴하게 믿을 수 있는 채소와 과일을 살 수 있는 방법은 무엇일까요? 1. 못난이 농산물 일부 흠이 있거나 크기가 작은 채소 및 과일을 농가와 상생하는 차원에서 판매하는 이른바 못난이 농산물이 있습니다. 못난이 과일 혹은 못난이 채소, 상생과일 또는 상생채소라고도 불리는데요. 온라인 쇼핑몰 및 일부 마트나 편의점에서도 구매할 수 ..

다이어트를 하면서 배달음식이 그리웠던 경험은 다 있을 것입니다.배달음식의 유혹에 결국 배달어플을 켰을 때, 다이어터가 지혜롭게 대처할 수 있는 메뉴는 어떤 게 있을까요?다이어터에게 추천하는 배달음식 아홉가지를 알아보겠습니다.           회 생선회 중 특히 광어회는 단백질이 풍부하며 100g당 110kcal 정도로 칼로리가 적어 다이어트에 좋습니다. 기름진 맛의 연어회 역시 100g당 100~106kcal 정도로, 의외로 지방이 적고 단백질이 많아 다이어터에게 추천합니다. 오메가 3도 풍부해 다이어트 중 부족할 수 있는 영양소를 충족시킬 수 있어 좋습니다. 주의할 점은 소스를 적게 찍어먹는 것을 추천하며, 쌈장과 초장 대신 와사비와 간장을 추천합니다.또한 생선회와 함께 배달되는 쌈 채소를 적극 활용..

나이가 들면 잘 붓거나 부기가 잘 빠지지 않는 경우가 많은데요. 특히 중년 이후 심혈관 기능의 노화와 갱년기 등의 호르몬 변화로 부종이 심해질 수 있습니다. 이는 대수롭지 않게 여길 수 있으나, 지속적인 부종은 질병의 단서일 수 있으므로 관찰이 필요합니다. 오늘은 부종의 이유와 예방법을 알아보겠습니다. 붓는 이유 1. 간 질환 만성 간질환으로 인해 단백질 생성이 되지 않을 경우 부종이 발생할 수 있습니다. 이때 황달 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 2. 혈액순환이상 혈액순환이 원활하지 않을 경우 정상적인 혈액 흐름이 방해되어 부기가 발생할 수 있습니다. 정맥류, 정맥류압박증후군, 정맥혈전 등이 여기에 해당합니다. 특히 심장의 펌프 기능이 저하되어 나타나는 심부전이 있을 경우 부종이 일어날 수 있습니다...

최근 소비자 물가가 급속도로 오르면서 장을 볼 때 가격부터 체크하게 되는데요. 이럴 때 유통 단계를 줄이면 소비자들은 직배송으로 신선한 농산물을 저렴하게 구매할 수 있어 좋고, 판매자들은 수수료 부담없이 판매할 수 있어 소비의 선순환이 생기겠죠.      농림축산식품부가 그런 취지로 농산물 온라인 도매시장을 만들었습니다. 품목은 청과물과 쌀, 계란 등이 있으며 추후 각종 채소들과 귤 등의 과일도 추가될 예정이라고 하는데요.출범한지 한달 밖에 되지 않았는데 거래 물량이 1508톤이나 되며, 수수료를 절감하고 유통경로가 단축되는 등의 효과로 저렴하게 농산물을 구입할 수 있다고 합니다. 그러면 어떻게 이용할 수 있을까요?이용방법  우선 구매자는 중도매인 외에도 다양한 주체가 참여 가능합니다. 식재료업체, 외식..

요즘 반려동물과 함께 사는 가구가 늘어나는 만큼 반려동물 유모차의 수요도 늘어나고 있는데요. 관절이 약해 오래 걷지 못하는 강아지나 노령견에게 필요한 반려견 유모차를 사기 전 체크리스트와 강아지 가격대별 추천 제품을 알아보겠습니다. 소형견은? 우선 무게가 가벼운 강아지가 단거리 이동이 잦을 경우 슬링백을 추천합니다. 슬링백은 실용적이며 보관이 용이합니다. 슬링백을 고를 때는 형태, 원단도 중요하지만 보호자의 어깨에 걸치는 끈이 튼튼하고 쿠션감이 있는지 체크하는 것이 중요합니다. 소형견의 유모차는 선택의 폭이 넓으므로 가격대 별로 브랜드를 비교하는 것이 좋으며, 에어바퀴의 경우 승차감은 좋으나 공기 주입이 필요하다는 번거로움이 있으므로 무게가 많이 나가지 않는 소형견의 경우 에어바퀴가 아니어도 핸들링이 나..

여드름, 다낭성 난소 증후군과 같은 여성 호르몬 질환은 완치가 없습니다. 그래서 콜린 이노시톨과 같은 영양제나 생활습관으로 치유하는데요. 오늘은 여드름과 다낭성 난소 증후군에 좋은 콜린 이노시톨의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 효과 여드름 완화 성인 여드름의 원인으로는 혈당 문제나 호르몬 문제일 가능성이 높습니다. 콜린 이노시톨은 인슐린 저항성에 의한 불필요한 남성 호르몬을 억제합니다. 여드름의 원인인 남성호르몬, 특히 안드로겐 수치를 조절하여 호르몬 불균형과 관련된 여드름 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 여드름 외에도 다모증, 비만 등의 남성 호르몬과 관련된 증상에서도 효과를 볼 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 완화 다낭성 증후군은 호르몬 불균형으로 인해 배란이 되지 않고 혈당이 증가..

수능 성적표 발표가 시작된 지 일주일이 지났습니다. 수험생들은 정시 원서 접수 기간이 궁금하실 텐데요. 정시 일정에 대해 알아보겠습니다. 수능 정시 원서 접수 일정은 2024.01.03~2024.01.06 중 3일 이상이며 대학마다 상이하므로 꼭 접수하려는 대학교의 일정을 따로 확인하여야 합니다. 정시는 가군, 나군, 다군으로 나뉘어있으므로 접수할 대학교 학과가 무슨 군인지 파악하는 것도 중요합니다. 또한 면접 일정이 있는 교대나 의대 등은 면접 일정을 파악하여야 하고 실기가 있는 예술 관련 대학 역시 일정을 따로 확인하여야 합니다. 수험생 여러분의 합격을 기원합니다!

오늘은 교육 관련된 대학교 전공 중 교육 이론을 다루거나 교육 행정을 다루는 것, 그리고 평생 교육 교사와 관련된 전공을 알아보도록 하겠습니다. 교육 이론 교육 이론에 대해 연구하고 새로운 이론과 기존 이론을 융합하여 교육 발전에 이바지하는 일을 주로 합니다. 진로로는 교육학연구원, 대학교수, 교재 및 교구개발자, 출판사, 교육청 교육부등의 교육 관련 공공기관 등이 있습니다. 교사가 되고 싶은 경우, 대부분의 교육과는 교직 이수가 되지 않기 때문에 복수 전공을 하는 등의 노력이 필요합니다. 자세한 것은 재학 중이거나 관심있는 학교의 정보를 찾아보는 것이 중요합니다. 관련학과 교육학과, 교육공학과, 교육심리학과, 교육과학계열 교육 행정 교육 행정에 대해 연구하고 더 나은 교육 환경을 만드는 행정가로서 활동..

수능이 끝나고 정시 접수가 한 달도 남지 않았습니다. 수험생 여러분들은 대학교 전공 선택에 대한 고민이 많으실 텐데요,  그렇다면 교육 관련 전공은 어떤 것이 있을까요?먼저 교육과 가장 밀접하게 관련되어 있는 전공인 교사가 될 수 있는 전공에 대해 알아보겠습니다.      유, 초, 중등 교사 교육하면 가장 먼저 떠오르는 교사입니다. 교사는 유아, 초등, 중등 교육에 따라 분화되는데요. 유치원 교사가 되고 싶다면 유아교육과, 초등학교 교사가 되고 싶다면 교육대학교, 중등(중학교, 고등학교) 교사가 되고 싶다면 과목 별 사범대 관련 학과에 들어가거나 교직 이수를 하면 됩니다. 그 후 임용고시를 치르고 국립학교의 정교사가 되거나 사립학교의 교사로 근무하게 됩니다.  관련 학과 유아교육과, 교육대학교국어교육과..

2024학년도 수능 성적이 발표되었습니다. 재수생과 N수생은 성적표를 어떻게 확인해야 하는지 궁금하실텐데요. 성적표를 받으려면 꼭 학교를 방문해야 할까요? 수험생이라면 꼭 학교에 방문하지 않아도 성적을 확인할 수 있습니다.재수생은 12월 8일부터 확인가능하며 재학생인 경우 12월 11일 월요일부터 온라인 성적증명서 발급이 가능합니다.   수능성적조회 바로가기   조회 방법      먼저 한국교육과정평가원 사이트를 접속하고 주민등록번호를 기입합니다. 그리고 본인 명의의 공인인증서나 휴대폰 본인인증을 통해 손쉽게 성적표를 열람하실 수 있습니다. 이곳에서는 2024년이 아닌 지난 수능 성적표까지 열람해보실 수 있습니다.      대학수학능력시험 성적증명서 발급시스템증명서 선택 국문     영문  본인 인증 수..

고등교육이란 대학교, 단과대학, 직업학교, 다양한 학문 분야를 다루는 전문 기관이 포함됩니다. 중등 수준 이상의 고급 학습을 제공하기 위해 고안된 다양한 기관과 프로그램을 포함합니다. 고등교육의 특성은 사회적 요구, 기술 발전, 교육 패러다임에 따라 다양하고 지속적으로 진화하고 있습니다. 주요 측면은 다음과 같습니다. 특징 기관의 다양성 대학은 일반적으로 광범위한 학부 및 대학원 프로그램을 제공합니다. 대학은 특정 분야에 중점을 둘 수 있으며, 예술, 과학, 공학, 비즈니스, 보건과학, 인문사회과학을 포함한 다양한 학업 프로그램을 제공하기도 합니다. 학위 수준은 준학사 학위부터 학사, 석사, 박사 학위까지 다양합니다. 연구 강조 대학은 연구를 우선시하여 다양한 분야의 지식 발전에 기여하는 경우가 많습니다..

중등 교육이란 중학교, 고등학교를 아우르는 교육 기관에서 이루어지는 교육을 뜻합니다. 일반적으로 3년, 3년, 총 6년에 걸쳐 진행되는 중등 교육은 개인을 학문적, 사회적, 개인적으로 형성하는 데 중추적인 역할을 합니다. 이번엔 중등교육을 정의하는 몇 가지 주요 특징에 대해 알아보겠습니다. 특징 교육과정 다양성 중등교육은 수학, 과학, 언어, 사회와 같은 핵심 과목을 포괄하는 광범위한 교육과정을 제공합니다. 선택 과목과 직업 과정을 통해 학생들은 다양한 관심 분야를 탐구하고 자신의 진로를 탐색합니다. 표준화된 시험 표준화된 시험은 학생 성과, 학교 책임 및 대학 입학을 평가하는 데 사용되는 주요한 지표입니다. 학교 내에서 치르는 시험과 수행평가 등으로 학생들의 성취도를 평가하고, 대학 수학 능력 시험이라..

초등교육은 일반적으로 정규 교육의 초기 단계를 다루며 학업 및 사회 발전의 기초를 제공합니다. 중등교육과의 큰 차이점은 초등교육은 전인적 교육을 비교적 강조한다는 점입니다. 전인적 교육은 인간 전체, 즉 정신, 신체, 정신의 발달에 초점을 맞춘 학습 접근 방식으로서 개인의 전체적인 발달에 초점을 둡니다. 특징 읽고 쓰는 능력, 수리력, 기초 과학의 기초 기술을 쌓는 데 중점을 둡니다. 다문학적 커리큘럼을 강조하며 언어, 수학, 과학, 사회, 예술 및 체육과 같은 다양한 과목을 포괄합니다. 기초 기술 읽고 쓰는 능력, 수리력, 기초 과학의 기술을 쌓는데 중점을 둡니다. 이를 통해 읽기, 쓰기, 수학, 비판적 사고의 능력을 개발합니다. 다학문적 커리큘럼 즉, 언어, 과학, 수학, 사회 또한 예술 및 체육과 ..

유아 교육은 일반적으로 출생부터 8세까지 이루어지는 학습 기간을 말합니다. 이 단계는 미래의 학습과 성공을 위한 기반을 마련하므로 어린이의 전반적인 발달에 매우 중요합니다. 유아교육의 특징과 차이점은 다음과 같습니다. 전체적 개발 유아 교육은 인지적, 사회적, 정서적, 신체적 측면을 다루는 어린이의 전체적인 발달에 중점을 둡니다. 놀이 기반 학습을 통해 창의성, 문제 해결 및 신체 발달을 촉진합니다. 커리큘럼은 참여도가 높으며 직접 체험할 수 있도록 설계되며 적극적인 활동을 유도하는 학습을 강조합니다. 또한 사회적, 정서적 발달에 중점을 두기 때문에 또래와 상호 작용하고 교사를 통해 사회화를 구축하는데 중요한 역할을 합니다. 개별화된 관심 유아교육은 개별적인 필요 사항과 어린이 간의 차이를 인식합니다. ..